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“还好掉了两个面包，否则，我只靠着‘休息’来恢复血量，就要浪费几分钟了。”
新装备上的城卫军护臂，让叶空的‘命中精准’获得了提高，所以，他的攻击不止难以闪避，也更容易打中敌人的要害！
不过，叶空最关心的不是经验，而是士兵掉落的物品，只见，那个士兵的尸体消失以后，地上出现了两件东西——面包，以及一件青铜腰带！
“不对，这一针偏了一毫米。”盛青云呲着牙，手里捏着一枚银针，刚刚在自己身上试针，下针好像偏了一丝，正龇牙咧嘴的寻找刺偏的原因。
盛青云能感觉到每天自己的进步，练五禽戏的时候，可以敏锐的感觉那缕气流在一丝丝壮大，对于盛青云来说，开始莫名其妙的练出老头口里的‘五行真气’，根本不知所以然，也不知道怎么运用，甚至平时根本不知道藏哪里。
追本溯源，华夏文明的根就在这里，华夏古修士那应该就是当时华夏一族最精英的群体，华佗，赤霞丹士，都可以划分在这个群体中，华佗的五禽戏，丹士传承的修炼都基于古修士对世界的认知。
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修士修行，法门各异，千差万别，唯理相同。
盛青云自己修行自然也是主修内丹，采天地灵气为药，丹田为炉，炼药成丹。引气丹可以帮助丹士尽快的感应天地灵气，引气入体。如今盛青云也能做到打坐引气入体，以金丹功法淬炼灵气，化为丹田元气，也尝试引这丹田元气去打通周身经脉穴窍。
找了个一般的宾馆住下，痛痛快快的洗了个澡，就在床上盘膝坐下，开始了晚上的修炼，修行如逆水行舟，须得持之以恒，每日吐纳搬运周天，将引入体内的灵气炼化为丹田元气，并反复淬炼元气，使之更加精粹；为山九仞，功在不舍；不积跬步，难行万里。
引导不了多少灵气，盛青云就专心搬运周天，行功淬炼丹田元气。也许是因今日一番经历的明悟，事故现场陈兴国的提醒，手术室谷江看似冷漠的划开病人的身体，酒桌上谷江，陈兴国的话语，都触动了盛青云的心境，心态有了不少变化，此刻行功也觉心意圆转，无有滞碍，行功淬炼元气的效果竟比往日好了不少。
还有辅助修行的外丹法决，主要就是修习炼丹的，这部分内容也不少，包括了识别用以炼丹的各种草药、矿物、动物、昆虫、以及天材地宝；各种丹方；调理身体的药方；针对身体出现的各种状况的医治。修习外丹，是为修成内丹的金丹大道服务，这部分内容却占了百分之十左右。
盛青云修炼的则是望气眼，这一秘术的根基来源于上古练气士对世界的解释，就是认为整个世界由混元一气演化而来，万物本质为气，世界由气构成，构成世界最基本的气为阴阳五行，在此基础上演变种种：生气、死气、正气、煞气、福气、衰气、山气、水气、火气、木气、土气……
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许久，直至盛青云感觉到丹田元气似乎有些后继乏力才收功归元，意往丹田一探，这才发觉丹田元气已消耗大半，顿时惊骇这秘术修炼不易，只是想到这秘术修炼大成的功用，又释然了。
经过刚刚这一劫，秦风感觉到自己变得更加坚强了，或者说，这一刻，秦风体会到了什么是老祖宗所说的泰山崩于前，而面不改色。
这之前，南非是最发达的，但是大多数都是白人上学。黑人不上学。
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