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贾思娜独自一人走上了赛台,她亲自为器械涂上镁粉并喷上水,还移开了踏板,以免影响裁判的视线。由于没有教练在杠外提供保护,她决定采取更为保守的套路,没有做太多复杂的动作,而是选择从低杠外侧直接跳上抓低杠。
两个D组同杠飞行有360转体作为过渡,振浪发力比直接连shapo要容易得多,飞行高度比较好控制。
陆荏冰选用的也是一个简单的A组上法,木侧剪刀跳越木成纵木坐,紧接着是丰富的近木舞蹈。
马上蹲下,看架势是要做蹲转。陆荏冰挥手试探,再次摆手发力。转到1.5圈的时候,腿没有收好,整个人顺着腿侧木摔倒。
接下来她的舞蹈编排很是迷惑。双腿转身180,随意挥手之后缓慢向后退,不仅低头看木,还用脚背敲了几下木端确定没有退路才停下。依贾思娜看来,最好是空翻之后照着原有的运动前进方向做舞蹈来移动,到木端后再单腿转身做几个舞蹈来过渡。
周一开始,贾思娜的训练便由庄晓超和费般华二人负责。
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以前的省队,每周一至周四,由各组教练带着队员上午轮流进行跳高平自各一项的训练,下午和周五教练组自由安排,也因此时常发生抢器械的情况。晚上和周六是补习文化课的时间。小运动员无论在某项上多弱,都被要求上器械,可适当降低强度,但就是不能把所有时间都花在某一个强项训练上。也因此,马江省多出全能型人才,向国家队输送了不少适合打团体的万金油选手。
他选择从高杠外跳上,王书雯在旁协助撤掉踏板。屈伸上摆手倒立,一个很标准的直体,与垂线完全重合。发力振浪,一个高飘的分腿特卡切夫,不带一个大回环。随后马上接pak空翻换到低杠。抓低杠的契机把握很好。沉肩发力,又是一个高飘的蹬杠shapo,向后摆动幅度最高点几乎达到了145°。美中不足的是shapo在还没有蹬杠时为了更好发力有个丑绝人寰的屈肘。接下来是教练为了解决握法特定特意从国外选手处新学的亮眼连接。贾思娜在shapo荡至最高点后迅速反应转体180回摆做分腿叶若娃,在抓低杠前完成转体,提前把腿并上。紧接着成功接上了正掏转体360,利用转体把位置调整回低杠正中心方便后面做腾身shapo+京格尔。
“快别夸我了,我都要上天了。雯雯姐,你待会帮我拿平板录像,我再多练几遍叶若娃的连接。”贾思娜连忙打住,从包里掏出训练专用平板。
咔哒一声,随着这一声响起,矿井内顿时闪出许多朵微黄的火光。它们以差不多相等的距离分布在矿井的石壁。
对许多人而言,在死亡恐惧的威胁下,那些道德、那些良心会变得像洪水中的纸鹤一般脆弱不堪。青年就是其中的一员,他拿出一个喷瓶,开始对着空气喷洒里面的液滴,雾状的液滴被灯光映黄,朦朦胧胧一如山林间的暮霭。
昏暗的天空下,废弃的矿井大体呈U形结构,一个作为入口,另一个则作为出口。这就使地面开了两个家用圆桌大小的孔洞,洞里隐约可见黄色的光,从空中俯瞰像是恶魔一双会发光的瞳仁。
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我去这三个姑娘是什么情况啊?这可是赤裸裸的威胁啊,人家陈雨菲的对象看到这样的情况之后心里面有点虚啊,这么刚的姐妹团结果被自己给遇到了这算是好事啊还是坏事啊?虽说这几个姐姐一个比一个漂亮,但是这说话的方式确实够吓人的。
“静言啊,你是个好孩子啊,怪我们家方立坤没有这个福气啊,她妈妈离开的时候都在想着要见你的,可是到最后还是没见着啊,这全都要怪方立坤这个小子,我把他生下来结果没想到最后他竟然会惹出这么多的事情,我都不知道该怎么去管教他了,现在还不能说他,一说就跟你急,唉。。。。感谢你前几年对他的陪伴。”
说这句话的是方立坤,谁也不知道方立坤什么时候站在几个人的背后的,反正方立坤的出现让几个人有些意外。
“我下午还有约会,你什么时候回来看店?是不是遇见什么事了?”
隐隐约约的她感觉有人推门,她受刺激一样的睁开眼睛,惺忪的眼睛里全是紧张。
她站在家门口,从包里急迫的翻找着钥匙,越慌越翻不到。
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大冬天的她额头上全是汗,一进门就看见父母正坐在沙发上,沧桑的脸上一片蜡黄,苍老的比同龄人快很多,看起来瘦小而又可怜。
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